中高年の遊び方 雑記・ウオーキング 編
中高年の遊び方 日記代わりのメモ帳です
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北側塀のメンテナンス bike traine 2.84km
June 12,2026
北側の塀が汚れてきたのでメンテナンス。
水をかけて雑巾でふきあげ、防腐ペンキを塗る。
綺麗になりました、残りはまた今度。
トウモロコシが実を付けました
サックス、テイクファイブ、Mr.サマータイムを練習。
テイクファイブがなかなか進みません。
なんとかモノになるまで頑張りましょう。
夕食後ちょとだけbike traine 10分 2.85km
ほんのり汗ばむ程度。
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