June 1，2026
ローラー台に乗る前、10分後、20分後、30分後の血糖値を計測。
食後1時間30分乗車前 253 10分後 204 20分後 171 30分後 146 ローラー台終了1時間後 253
なんと上がってるではないか。
運動強度が強すぎるのかもしれない。
その後、速度15ｋｍ程度で10分間漕いでみた、195
検診
2024年7月5日
近所のS医院で３月に調ベた時、血糖値は改善しHbA1cが6.4。
尿検査も以前はプラスだったが正常になっていた。
まあ努力の現れだ。
食事制限と運動を、日々ネットで買った血糖値測定器で測り励んでいた。
しかし、体重は以前より減少気味だったが食事制限のためかどうかはわからないが一気に減少して60kg台から55㎏台へ、体力もなくなっている。
これでは別の病が襲ってくるかもしれない。
まずは体力を戻すことに。
食事制限を中断、しかし食べても増えない。
現在56㎏台。
検診でその旨訴えると、正解です食べないとダメ。
間食だけは控えるようにとの指示。
高齢者の体重減少は問題があるようだ。
納得の行く回答。
耳管開放の症状がひどくなっているのも、体重減少が一因かも。
耳管の周りも痩せて開きやすくなったのかも。
難聴も徐々に進行、まあ仕方ないと受け入れて、好きなものを好きなだけ食べることにしましょう。
血糖値計測器
2023/11/22
もはや糖尿病に足を踏み込んでいる身としては血糖値が気になる
先日購入したスマートウオッチでは血糖値が測れないことがわかった。
ならば血糖値を直接測定できる機器をネットで検索。
機器は沢山出品されているが、検査センサーは販売していない。
センサーは薬局でしか購入できなようだ。
これも日本特有の規制なのか。
色々探すとアメリカから直送の機器を見つけた。
アメリカではそんな規制はないようだ。
ドクターチョイス糖尿病お助け隊
なんだか怪しい名前だが・・・
センサー50回分に測定器が付で2780円。
注文して５日ほどで今日届いた。
夕食後２時間、計測するとなんと250、・・ビク。
今朝食前は105・・ほっと。
今日から定時計測を開始予定。
登録:
投稿 (Atom)