May 31，2026
今日で5月は終わります。
何と早い1か月だったのでしょうか。
サックス、テイクファイブが完成してないのに次の次の練習候補が決まった。
ミスターサマータイム、たまたまａｂｅさんのページで見つけた。
今回もカラオケとセットで投稿していたので早速取り込んだ。
youtube投稿予定曲 テイクファイブ、あの鐘を鳴らすのはあなた、いつか王子様、ミスターサマータイム、愛のメモリー。
ローラー台 6.5ｋｍ ２２分間
May 30，2026
イズミヤから業務スーパーで買い物して帰宅度ちょろっと漕ぎました。
R1は業務スーパーが安かった。
譜面台にスマホを立てて時間を計測 6.5ｋｍ 22分間 走行後血糖値 126
ローラー台 7.45ｋｍ
May 29,2026
午前中にちょこっと庭の手入れ。
育ちの悪いところは水はけが悪いようです。
午後からローラー台25分。走行後血糖値 138
ゆっくり漕いで時間が長い方が血糖値は下がるようだ。
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