中高年の遊び方 雑記・ウオーキング 編
中高年の遊び方 日記代わりのメモ帳です
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(旅行編)
ローラー台 6.5km 22分間
May 30,2026
イズミヤから業務スーパーで買い物して帰宅度ちょろっと漕ぎました。
R1は業務スーパーが安かった。
譜面台にスマホを立てて時間を計測 6.5km 22分間 走行後血糖値 126
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