中高年の遊び方　雑記・ウオーキング編

ウオーキング

　どうも最近は、運動不足を感じます。
そりゃそうです。朝から体を動かすのは、ゴミ出しと新聞を取りにいくだけ。
これでは、だめだ。
フルートを吹くだけで息が切れている。
体力がないとフルートも吹けなくなる、なんとかしなくてはいけない。
と言うわけで、歩いています。

　数年前、私の家の近所に高速道路が出来て、その道路沿いに歩道が完備さてたのです。
まあ立派なものです。高台から眺めると、夜には街灯が光の帯のように続いているのです。
歩き始めて、３ｋｍちょと物足りないな。
５ｋｍもうちょとかな。
７ｋｍ歩いた気がするな。
というわけで、夜な夜な約７ｋｍを歩いているのです。
１時間１５分から２０分。一汗かきます。
体力や健康に不安を感じている方が、これほど多いのか。まあたくさん散歩しています。
いやウオーキングと言わなくてはいけないのか、まあ歩いています。
中には今にも倒れそうな息使いで走っている方も。
日本全国津々浦々、夜な夜な歩いている人はいったい何人ぐらいいるでしょうか。
そうざっと見積もって・・・・、すごい数でしょう。
まあ皆さんがんばっておられます。
しかし、何か勘違いしている方もおられます。
ウオーキングなのかシャベリングなのか、お話に夢中になり状況判断ができない方もおられます。
毎回出会う集団ですが、なんといいましょうか中年高年女性のグループです。
これは、中高年の女性がすべてそうとだと言っているのではなく、偶々中高年の女性だったという話です。
暗闇の遠くから、不気味な人影の集団が近づいてくる、そしてざわめき声が、徐々に近づいてくる。
これはなんだろう。
歩道いっぱいに歩いている、１,２,３、・・６,７,８・・人？、なんと。
このまま進めば衝突してしまう。
２０m、よける気配がない、
１０m、こちらが見えているのか、
５m、おっとなんと言う集団だ、ぶつかるではないか。
だめだ負けてしまった。
こっちが歩道脇によけている。
まったく私を意識することなく通りすぎていく。
何時か真ん中をぶちきってやろう。
でもそんなことしたら、どんな反撃をくらうかわからないので、怖くてできない。
しかし、毎日、毎日、夢中にお話することがあっていいですね。
日本は平和だ！。

最近は天気が不順で、一瞬にわかにかけ曇り、一雨降ることがしばしばです。
さすが道路公団、ここの歩道なかなかお金がかかっているみたいで、いくら雨が降っても水がたまらないのです。
少々の雨なら、跳ねも上がらないし、傘をさして歩いても苦にならないのです。
たまには、雨の日も歩く時があるのですが、雨の日、歩く人などいないだろうと思うでしょ、いやいや、なかなか、がんばる人は多いです。
雨の中傘もささずに走る人、傘を片手に歩く人、皆さんもう病気です。

夕食後、８時前から歩き出すのですが、帰るのは９時過ぎ、ちょｌと休憩しないとお風呂のも入れません。お風呂を出るともう１０時。
お風呂上りはやっぱり何か冷たいもが・・・プシュ。心地よい開放感でバタン、キュー。
ほんとうにこれが健康にいいのかどうか、ウムウム・・・。これでいいのかと思いつつ毎日歩いている今日この頃なのだ。

防音工事

　フルートに限らず、楽器一般に言えることなのですが、練習の音は気になりますな。

電子楽器なら音調節できるでしょうが、管楽器となればもうこまったものです。弦楽器は小さい音も出せるかもしれませんが、管楽器はある程度吹かないと鳴りません。練習時間を気にするのですが、ご近所さんには気を使います。

　昔ピアノの音が原因で殺人事件が起きた話を聞きました。フルート殺人事件なんてことにはならないと思いますが、ご近所さん仲良く過ごせるように、お隣側の窓に防音工事をすることにしました。当初防音室を作ろうと思ったのですが、場所がなくてあきらめました、場所だけでなく、実は工事の途中で飽きてしまったらと考えると・・・。

今回は窓だけの防音に止めました。

制作方法

窓枠の中に取り付ける方法も考えたのですが、そうすると窓枠を傷つける可能性があるので、窓全体を覆う様に取り付けることにしました。そうすれば取り外し後も、壁紙の修正だけですみます。