ウオーキング 4.6ｋｍ

 2024年5月6日

花壇の水仙一部撤去。

スッキリしました。

雨が降りそうで降らない。

風がありウオーキングにはちょうどいい。

山手西をまわるつもりだったが、いつもの大池コース。

連休で新道工事はお休み。

進捗はありません。

ウオーキング 3.17ｋｍ+7.03ｋｍ

 2024年5月5日

山手西から枚方カントリー側に渡り４丁目から戻る。

これで3ｋｍは余裕と思ったが、あれ2.7ｋｍ。

２丁目の新住宅まで回ると3.17ｋｍ。

風はさわやかだが日差しはきつい。

暑さに体を慣らすにはちょうどいいかもしれない。

午後から杉北から杉五平から307号線の小さな高架を抜け金魚屋さん

連休とあって金魚釣り堀は家族ずれで満員。

穂谷川沿いから氷室台を抜け307号線の陸橋を渡りスモモ畑を抜けて高速遊歩道にもどる

7.03ｋｍ。

ウオーキング 3.93km ほんとうに高脂血症なの？

2024年5月4日

どうもお腹の調子が悪い。

普段とは違う下痢。

先日、体重が55㎏台まで減ってきたので心配で受診したが、どうも話が合わない。

LDLが高いと言って薬を処方されてしまった。

下痢はこの薬の副作用が疑われる。 

私にはこの手の薬は合わないようなので薬は中止。

調べてみるとLDLの新基準値（mg/dl）は、2023年4月に男性は72～178、女性は30～44歳で61～152、45～64歳で73～183、65～80歳で84～190と変更されている。

その基準だと正常内なのだが・・。

お腹の調子がいまいち。

500ｍほど歩き出すとお腹が痛くなってきた。

家に戻りなんとかセーフ。

用を済まして再出発。

山手西をぐるりと回る。

ウオーキング 3.01ｋｍ

 2024年5月3日

快晴、昼食後山手西をウオーキング。

風がさわやかだが日光を浴びるとちと暑い。

少し気温が上がるだけで、体力が消耗してしまう。

切りのいい3ｋｍまで、家の前を行ったり来たり。

ウオーキング 7.62 ｋｍ

 2024年5月2日

午前中山手西3.19ｋｍ、夕方に大池4.43ｋｍ

日が長くなり夕方のウオーキングには好都合。

5時を回って出かけても日暮れ前に帰宅。

オリーブに花芽が沢山付いているが、何時のように実がなる前に風雨で花が落ちてしまうのかの？

大池は満水、オバーフロー排水口から水が流れ落ちている。