2023/11/30
血糖値対策ウオーキング
朝食後ウオーキング2.15ｋｍ
昼食後15分ウオーキング
新道工事視察ウオーキング 5.61km
2023/11/26
朝食後ウオーキン約2ｋｍ
今日は日曜日、新道工事はお休み。
視察ウーキングに出かけた。
307号線から第二京阪ガードまでの新調状況は、少しは進んでいるようだが舗装はまだ。
年末までは下地舗装が完成すかな？
大池ウオーキング 4.63km
2023/11/25
今日は午前、午後と食事後に20分ほど血糖値対策として歩いた。約5ｋｍ
もう今日は何時ものウオーキングはいいかと思ったが、何時ものコースの逆回りで歩いた。
昨日までとは違い今日は寒い、ダウンジャケットでちょうどいい。
跨道橋の中ほどに凍結防止剤が設置、これぞ冬景色だ。
大池ウオーキング 4.38ｋｍ
2023/11/22
第二京阪ガード下の新道工事、道路に立っていた電信柱が撤去されている。
少しずつ電線が少なくなってきたので、もうすぐかと思っていたがすっきりした。
撤去の工事見たかったなあ～。
血糖値計測器
2023/11/22
もはや糖尿病に足を踏み込んでいる身としては血糖値が気になる
先日購入したスマートウオッチでは血糖値が測れないことがわかった。
ならば血糖値を直接測定できる機器をネットで検索。
機器は沢山出品されているが、検査センサーは販売していない。
センサーは薬局でしか購入できなようだ。
これも日本特有の規制なのか。
色々探すとアメリカから直送の機器を見つけた。
アメリカではそんな規制はないようだ。
ドクターチョイス糖尿病お助け隊
なんだか怪しい名前だが・・・
センサー50回分に測定器が付で2780円。
注文して５日ほどで今日届いた。
夕食後２時間、計測するとなんと250、・・ビク。
今朝食前は105・・ほっと。
今日から定時計測を開始予定。
ステップワゴン買い替え、インフルエンザ予防接種
2023/11/20
18日に５年目の車検にだすと、その代車がステップワゴンの試乗車。
何となく裏が読めるが・・。
買い替えはしないで車検を受けるだけのつもりだったが、ころころ心が揺れている。
昨日車検が完了したので車を引き取りにディラーに。
担当のMセールマンは他の客の接待中だったので、別の営業の方に対応していただいた。
ブレーキパットの減りが前後同じなので、安定した運転をしている証拠です。とほめていただいた。
別の角度から見るとのろのろ運転なのか？
車を受け取り乗り込もうとした時、Mさんがやってきた。
またもや店内の戻り、そのまま商談。
試乗車は自宅の往復に使っただけだが動きやはり新車、走りもいい。
運転支援装置も進化しているので気にはなっていた。
・・商談成立。
気分を変えて車の色は黒、価格は下取り入れて250万円。
納車は２月末から３月初めになるようだ。
買った以上は早くほしいものだ。
遅くなったので夕食は魚べいに行ったが、まあ混んでいる。
うかつにもスマホでの予約をしていなかった。
１時間待ち、食べて帰ると疲れがどっと出た。
今日はインフルエンザの予防接種。
10時過ぎに行ったのだが一番混んでた時間帯のようだ。
今日も待ったが昨夜の待ち時間には及ばない。
なんだかスート終わった。
インフルエンザワクチンは副反応がないので楽だ。
大池大回り 5.02km
2023/11/20
長尾駅裏手からお寺の西側のバス道で長尾台
道脇のお地蔵さんは今日も通り行く人を見守っています。
長尾台から大池沿いの戻り何時ものコースで帰宅。
昨日より寒さは和らいでいます。
松井方面ウオーキング ロジスクエアー京田辺工事視察 7.49km
2023年11月16日 晴れ
久しぶりに松井方面のウオーキング。
防賀川沿いのロジスクエアー京田辺工事現場から川沿いを歩き大住乾角公園へ。
周りには民家が全くないこの公園はだれが使うのか？
草がぼうぼうと生えている。
橋を渡り農道抜けて松井古川公園前にでてプロロギスの横から山手東。
スマートウオッチとzoomエフェクター購入
2023年11月17日
最近スマートウオッチとzoomエフェクターを買った
スマートウォッチ購入日：2023年11月7日 4339円
zoomエフェクターA1four購入日：2023年11月15日 12596円
スマートウオッチは血糖値が計測できるとのうたい文句で買ってしまったが、計測数値がいまいち信じられない。なぜか正常値を示す。
血糖値がやや高めの私としては、せめて計測数値が血糖値管理の目安にでもならないかと思ったが残念至極。即ちパチモンであった。
でも時計としては使えそうだ。
サックス演奏を録音しyoutubeに投稿しているが、いまいち綺麗な音で録音できない。
上手い人が投稿しているのは澄んだいい音なのだが、どうも澄んだ音にならない。
現在PCソフトでエフェクト調整しているが、PC入力前に機械でエフェクトをかけた方がいい音になるかもしれないと思い、管楽器にも使えるとのうたい文句でzoomエフェクターA1fourを購入。
録音音質はさほど変わらない。
どうも入力される音に問題があるようだ。
結論、下手な演奏はエフェクトかけても上手にはならない。
當麻寺 ウオーキング 7.5ｋｍ
2023/11/8
町内のハイキング同好会に参加
集合が7：55と何時もより1時間早い。
目覚ましかけて早起き。
参加者18人。
松井山手駅から３回乗り換え近鉄の二上山駅。
ぞろぞろ、のんびり、ゆっくり歩いて當麻寺手前の池の堤でお弁当。
當麻寺を散策し、ヨモギ饅頭買って当麻時駅から帰宅。
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