2024年３月13日
JR大阪城公園前から大阪城梅林からNHK、
地下鉄谷町線四天王寺夕日丘から四天王寺-ベルリンの壁-天王寺公園で昼食
ハルカス16階からJR天王寺駅。
京橋で乗り換え松井山手。
駅の乗り換えで歩く距離を稼いだ感じだ。
ウオーキング 5.05ｋｍ
2024/3/9
これが3月かと思うほど寒い
風が強い
大池には水鳥が来ていが、さてエサはあるのかな？
長尾で郵便ポストに立ち寄るつもりが忘れていたので、帰りに松井の郵便局までぐるりとまわった。
ウオーキング 4.72ｋｍ
2024/3/8
今日は検診の結果を聞きに受診。
食事制限と運動でhbA1cが 6.4にさがった。
あとはLDLコレステロール。
161はちと高いかな？
大池の水量は徐々に増えている。
堤も道らしくなってきた。
ウオーキング 2.59ｋｍ
2024/3/3
ブランチで音楽があるらしいので行ってみた。
ベースドラムはカラオケを使い、ギターハーモニカとボーカル。
１曲目の途中で退席。
帰りにマンションをグルリと周りウオーキング 2.59ｋｍ
大池ウオーキング 4.52ｋｍ
2024年3月1日
小雨降る中、傘をさしてのウオーキング。
大池の水量が少し増えたが、池全体に水が入るまではあと１週間はかかりそうだ。
川沿いの立ち退き残り３軒の真ん中のお家が解体されました。
残るは２軒、この2軒は頑張るようだ。
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