ウオーキング 4.46+275

2024/1/22

血糖値を測るとやはり運動が必要と感じる。

午前中、山手西をぐるり　2.75ｋｍ 

夕方大池ぐるり　4.46ｋｍ

寒さは少し和らいでいる。

4時半の枚方広報スピーカーが子供たちに帰りましょうと話しかけている。

少し前までは薄暗くなっていたが、日は長くなりまだ明るい。。