腰痛ウオーキング 2.71ｋｍ

2019年2月24日　日曜日　晴れ

朝から腰が痛い。
昨日電気毛布が熱すぎて目が覚めた。
脚をほりだし眠ってしまい、冷えた様だ。
久しぶりに痛くなった。
運動すれば治まるのではとウオーキングに出かける。
しかし歩きだすと徐々に痛みが増してくる。
公園のベンチに腰掛けてしばし休憩。
腰を伸ばして立ち上がり。
よし、帰ろう。