腰痛ウオーキング 2.71ｋｍ

2019年2月24日　日曜日　晴れ



朝から腰が痛い。

昨日電気毛布が熱すぎて目が覚めた。

脚をほりだし眠ってしまい、冷えた様だ。

久しぶりに痛くなった。

運動すれば治まるのではとウオーキングに出かける。

しかし歩きだすと徐々に痛みが増してくる。

公園のベンチに腰掛けてしばし休憩。

腰を伸ばして立ち上がり。

よし、帰ろう。